Co na covidowy katar? Te sprawdzone sposoby pozwolą złagodzić nieżyt nosa i ułatwią powrót do zdrowia po infekcji koronawirusem

Wzmacnianie doustne

Kuracja ziołami i suplementami diety, które w udowodniony sposób wzmacniają zdolności obronne organizmu przed wirusami. Do takich składników należą soki i wyciągi roślinne, np. z czarnego bzu, kurkumy lub czarnuszki, a także produkty pszczele, zwłaszcza propolis. Te produkty nie dość, że zawierają składniki antywirusowe, to dodatkowo wywierają działanie immunostymulujące na organizm. To ostatnie działanie mają także suplementy z bakteriami probiotycznymi. W przypadku braków pomocne jest też uzupełnienie poziomu kwasów omega-3 oraz wit. C i D w organizmie, ponieważ niski poziom sprzyja infekcjom. Nie należy jednak się spodziewać, że przyjmowanie witamin skróci czas choroby.