Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka

Lepsza odporność

Cukier obniża naszą odporność, wpływając zarówno na zdolność białych krwinek do obrony organizmu przed wirusami i bakteriami, jak i zaburzając naturalną florę bakteryjną w jelitach. Unikając jedzenia słodzonych potraw, w szczególności w okresie choroby, wzmocnimy system odpornościowy.