5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Witamina D zwiększa przyswajanie wapnia i fosforu z diety,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/be/61bc919fc5f1a_o_large.jpg)
fot. yuliaff/123rf
Stres niszczy twoje zęby! Unikaj go i wprowadź do diety niezbędne produkty. Zobacz, do czego prowadzi zgrzytanie i zaciskanie zębów
Produkty bogate w witaminę D
Witamina D zwiększa przyswajanie wapnia i fosforu z diety, co korzystnie wpływa na mineralizację zębów. Dodatkowo odpowiada za prawidłową grubość i jakość szkliwa.
Źródłem tej witaminy są jajka, tran, łosoś, makrela, tuńczyk, wątroba oraz oleje roślinne.