Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Takie są szlaki spacerowe w Borach Tucholskich. Idealne na wycieczkę i nordic walking
Bory Tucholskie zachwycają turystów nie tylko w ciepłe letnie dni, ale również w zimowej aurze. Na terenie kompleksu znajdziemy wiele atrakcyjnych i...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Treningi w ramach Nordic Walking w regionie [terminy, miejsca zajęć]
Już ponad 12 tys. osób wzięło udział w bezpłatnych treningach Nordic Walking na Receptę w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku, w pierwszych trzech...
Sezon wypraw nordic walking w gminie Gostycyn rozpoczęty. Było ognisko i topienie marzanny
Zainaugurowano pierwszą w tym roku wyprawę nordic walking w gminie Gostycyn. Maszerowano z kijkami po sołectwie Kamienica.
Zajęcia nordic walking w Tucholi [zdjęcia]
Każdy poniedziałek i środę spotykają się przy OSiR w Tucholi i ruszają z kijkami w teren z mistrzynią Justyną Zawiszewską. Dołącz do nich!
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Polska Biega 2014. Biegaj z Prezydentem!
W ramach ogólnopolskiej akcji Polska Biega w sobotę 25 maja o godz. 11.00 odbędzie się marszobieg rekreacyjny BIEGAJ Z PREZYDENTEM GRUDZIĄDZA.
Bydgoszcz na start – odliczamy dni
Wszystko wskazuje na to, że w tym roku ustanowimy nowy rekord frekwencji. Podczas niedzielnego (27 kwietnia) biegu spodziewamy się blisko 1300 uczestników!
Zakończenie cyklu Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury
W niedzielę (23.03) odbędą się ostatnie zawody z cyklu Grand Prix Bydgoszcz zBiegiemNatury. Internetowe zapisy kończą się w czwartek (20.03).
Grudziądz: Bieg na „Dzień Kobiet”
Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku wraz z Akademią Biegania zapraszają panie do udziału w „Biegu dla Kobiet”. Imprezę zaplanowano w sobotę, 8 marca o godz....
NOWE
Promocje w sklepach Reserved, House, Cropp, Mohito 25.04.24
Dzięki promocjom na ubrania, możesz taniej wyglądać bardzo modnie! Polskie marki firmy LPP regularnie przyciągają nas obniżkami cen. Zobacz pozostałe okazje,...
NOWE
Promocje w elektromarketach 25.04.24
Jakie sprzęty możesz kupić dziś (25.04.24) w niższych cenach? Przykładowo możesz kupić baByliss T890E 120min 0% taniej. Sprawdź resztę sprzętów w niższych...
Buty komunijne dla dziewczynki. Który model wybrać?
Strój na pierwszą komunię świętą to ważny element tej wyjątkowej uroczystości. Oprócz tradycyjnej alby czy sukienki dla dziewczynki ważne są także odpowiednie...
Najciekawsze prezenty komunijne dla chłopców
Prezent na komunię dla chłopca dawniej powinien był wiązać się z religią - łańcuszek, ilustrowana Biblia itp. Jednak dzisiaj dzieci oczekują prezentów, którymi...
Co kupić na prezent na komunię dla dziewczynki?
Jakie prezenty komunijne będą odpowiednie dla dziewczynki? Pierwsza komunia święta to wyjątkowa uroczystość, która również wiąże się z obdarowywaniem dzieci...
Basen ogrodowy - postaw na swoim ogródku
Jaki basen ogrodowy wybrać do swojego ogrodu? Lepiej postawić na basen z tworzywa sztucznego, stalowy czy może drewniany? Dużo zależy od Twojego budżetu. Basen...
Chcesz poczuć wiosnę w domu? Proste sposoby
Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony