Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Terminy wypłat czternastej emerytury. Tyle "dostaniesz na rękę" [wyliczenia]
Pod koniec sierpnia ruszą pierwsze wypłaty czternastych emerytur w 2022 roku. Dodatkowe świadczenie otrzyma ok. 9 mln emerytów i rencistów. Sprawdziliśmy, ile w...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Czternasta emerytura 2022. Nie wszyscy dostaną całą kwotę. Kiedy wypłata?
Pod koniec sierpnia Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpocznie wypłacanie czternastej emerytury. Świadczenie w tym roku wyniesie tyle, ile wynosi najniższa...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
TYLKO U NAS
14. emerytura wypłacana co roku? Minister rodziny i polityki społecznej wyjaśnia
– Przyglądamy się sytuacji ekonomicznej związanej z inflacją, która jest wywołana działaniami Putina na Ukrainie. Podjęliśmy decyzję, żeby seniorów wesprzeć i...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Takie mają być kwoty wypłat Czternastej Emerytury. Mówi się już o wstępnej dacie
Do seniorów po raz kolejny powędruje dodatkowe świadczenie, ale nie wszyscy dostaną na konta takie same kwoty. Zobacz, jakie są proponowane zasady i warunki...
To już pewne. Czternasta emerytura będzie wypłacana w sierpniu. Kto dostanie, kto nie
Projekt ustawy o czternastych emeryturach 2022 jest już gotowy i dziś, we wtorek 17 maja – po zaakceptowaniu przez Radę Ministrów powinien trafić do Sejmu....
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Najwyższe i najniższe emerytury w Kujawsko-Pomorskiem. Wiemy kto je dostaje!
Sprawdziliśmy kto dostaje najwyższe i najniższe emerytury w województwie kujawsko-pomorskim. Zobacz top 3 najwyższych i najniższych świadczeń emerytalnych w...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
To oni dostaną czternastą emeryturę. Zobaczcie, dla kogo dodatkowe pieniądze [lista]
Po raz pierwszy emeryci z najniższym świadczeniem w 2021 roku dostaną czternastą emeryturę. W przeciwieństwie do trzynastej emerytury to świadczenie jest...
Uwaga, oszuści! 89-letnia mieszkanka Bydgoszczy oszukana na 76 tysięcy złotych
Sprawcy podszywając się pod policjantów okradli wczoraj bydgoszczankę na 76 tysięcy złotych. 89-latka straciła pieniądze, po tym jak odebrała telefon od...
500 plus dla seniora. Nowe kryterium dochodowe! Jak uzyskać pieniądze?
500 plus także dla seniora. O specjalny dodatek mogą ubiegać się nie tylko osoby niepełnosprawne. Jakie warunki należy spełnić, aby uzyskać świadczenie...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 11 miesięcy temu w kategorii Hydraulika siłowa
Dodano rok temu w kategorii Policja